hjartað

Marathon er hart fyri hjartað

Granskarar á Karolinska í Stockholm hava staðfest troyttleika í hjartanum á rennarum í meira enn eina viku eftir at hesir høvdu runnið marathon. Møði í hjartanum er ein av fyrstu lutunum í hjartatrupulleikum, og granskararnir staðfesta tí at 'marathon er hvørki sunt fyri hjartað, vøddarnar ella beinagrindina'. Men skunda sær at leggja afturat, at renning er sunt, um tú bara rennur eitt sindur stytri. "Det allersundeste vil være at træne op til et maraton uden at løbe et". Les eb.dk

Nýggj kanning: Sjokoláta er gott fyri hjartað

Vit hava frætt tað nakrar ferðir eftirhondini, men nú siga sviar tað eisini. Nýggj kanning á Karolinska í Stockholm staðfestir, at fólk sum hava yvirlivað ein hjartatilburð, kunnu minka um vandan fyri nýggjum tilburði við 70%, um tey tvær ferðir um vikuna eta (helst myrka) sjokolátu. Les fpn.dk

Motión fær hjartað at lekja seg

Týskir granskarar lótu 37 fólk við álvarsligum hjartafeili súkkla ein hálvan tíma um dagin í 4 mánaðir, og staðfestu at kroppurin tá gjørdi nýggjar stamkyknur og styrkti um hjartað. Les fpn.dk